Особенности санариума

Одной из разновидностей финской сауны можно считать санариум, отличающийся средними показателями влажности и температурного режима. При влажности от 20 до 55% температура может колебаться в пределах от 45 до 60 градусов. Такой жар оказывает успокаивающее воздействие, а невысокая влажность расслабляет организм. При этом, система кровообращения испытывает минимальную нагрузку. Один сеанс в санариуме может продолжаться до 30 минут. После чего рекомендуется получасовой отдых, совмещенный с неспешным чаепитием. Таким образом, вы восстановите водный баланс организма.

Посещая санариум, в котором используются травяные или ароматические настои, вы повысите его благотворное влияние на сердечно-сосудистую, эндокринную, дыхательную, кровеносную, терморегулирующую и нервную системы вашего организма. Кроме того, санариум способствует снижению кровяного давления и избавляет от нарушений сна.Меняя ароматы, музыку и интенсивность освещения, вы можете создать наиболее подходящую под ваши предпочтения атмосферу. Таким образом, можно достигнуть максимальной релаксации и комфорта.


Comments are Closed

© 2018: Туристический портал | Travel Theme by: D5 Creation | Powered by: WordPress